Cildiniz Kaç Yaşında

CİLDİNİZ KAÇ YAşINDA?

Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanın sırrı yalnızca pahalı cilt
bakım ürünlerini kullanmak değil elbette. AŞağıdaki maddeler erken cilt
yaŞlanmasını tetikleyen etkenler. Kalemi elinize alın ve küçük testimize
baŞlayın!

Beslenme alıŞkanlıklarınızın, yaŞam
tarzınızın ve genlerinizin rolü oldukça önemli. Size uyan her alıŞkanlık
ve koŞul için kendinize 1 puan verin:
• Diyabet gibi kronik hastalıklar

• Osteopenia (düŞük kemik yoğunluğu)

• Uzun süreli ilaç tedavisi

• Menopoz dönemi

• 40 yaŞından önce cerrahi müdahaleyle
menopoz

• BaŞarısız akne tedavisi geçmiŞi

• BaŞarısız rosacea( yanaklarda ve burunda
görülen
akneye
benzer deri hastalığı) tedavisi geçmiŞi

• Solgun, çilli bir cilt

• Gözenekli ya da benli bir cilt

• 35 yaŞ öncesinde fark edilir derin
çizgiler

• Obezite

• AŞırı zayıflık

• GeçmiŞte zayıf beslenme

• GeçmiŞte aŞırı abur cubur tüketimi

• Katkı maddesi içeren besinlerin aŞırı
tüketimi ve ya meyve –sebzenin az tüketimi

• Yağlı besinler tüketme

• Sigara kullanmak

• Pasif sigara içicisi olmak

• AŞırı alkol tüketmek

• GeçmiŞte aŞırı spor yapmak

• Hareketsiz bir yaŞam tarzı

• Stresli yaŞam tarzı

• Kansere dönüŞebilecek yaralar ve ya cilt
kanseri

• Günde 6 saatten az uyumak

• GeçmiŞte aŞırı miktarda güneŞ ıŞınlarına
maruz kalma, bronzlaŞamamak

• 20 yaŞ öncesinde su toplayacak Şekilde
güneŞ yanığı

• Nadiren güneŞ koruyucusu kullanmak

• Solaryuma girmek

• Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımı
ya da nemlendirici kullanmamak

• Annenizin cildinin erken yaŞlanmıŞ olması
Sonuçlar:
Elde ettiğiniz puanları toplayın ve
aŞağıdaki sonuçlara göre cildinizin gerçek yaŞını öğrenin 21’den 30’a
kadar

Cildinizin yaŞını öğrenmek için gerçek
yaŞınıza 10 ekleyin.

Ortaya çıkan bu yaŞ cildinizi ne kadar ihmal
ettiğinizi ortaya koyuyor.


14’ten 20’ye
Cildinizin yaŞını öğrenmek için gerçek
yaŞınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaŞamınız olmasına
rağmen, yaŞam tarzınızda değiŞtirmeniz gereken bazı alıŞkanlıkların
olduğu gerçek.


6’dan 13’e
Cildinizin gerçek yaŞını öğrenmek için
gerçek yaŞınıza 3 ekleyin. Gerçek yaŞınız ve cilt yaŞınız arasında çok
fazla bir fark olmamasına karŞın, bazı sağlık alıŞkanlıklarına
yoğunlaŞmayı ihmal etmeyin.


0’dan 5’e
Cildiniz gerçek yaŞınıza eŞit. Tebrikler!
Sağlıklı yaŞlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaŞamınızın bir aynası
adeta.