SELÜLİT İÇİN BİTKİSEL TAKVİYELER

SELÜLİT
İÇİN BİTKİSEL TAKVİYELER

Ev KoŞullarında Selülit Tedavi Ürünleri
Yapmak ve Kullanılan Yöntemler.

Jeller; Genellikle
jeller kozmetik ürünlerin içeriğinde yer
alan yağlara karŞı hassasiyeti olan ciltlerde
kullanılır Yaglı ve normal ciltler  kullanımları uygundur. 

Gliserin Jeli

Malzemesi:  gliserin
56 gram, su 40 gram, mısır unu 4 gram.

Malzemeleri karıŞtırın
ve iyice karıŞması için 2 saat bekletin.

Ballı Jel

Malzemesi:gıda
jelatini 3 gram, gülsuyu 34 gram, bal 1
gram, gliserin 50 gram, borik asit 3 gram


Jelatini gülsuyunda eritin, borik
asidi ilave edin, ısırtılmıŞ bal
ilave edin. İyice karıŞtırın, 4-5 saat
bekletin.  

Zor bir reçete
oldu, ama sırada reçete çok 

Banyo reçetesi

Daha önce de belirttiğimiz
gibi deniz tuzu banyosu çok yararlıdır.
Detaylara inecek olursak, 500 gram deniz
tuzunu küvete boŞaltın. Küvet suyunun
sıcaklığı en fazla 37 derece olmalıdır. Banyo
süresi 15-20 dakikadır. Küvetten sonra ılık
suyla duŞ alıp, bornoz giyilmelidir.
Bu banyo haftada 1 kez yapılabilir.

Bir baŞka selülit banyosu tarifi

300 gram bitki
karıŞımı – lavanta, biberiye, atkuyruğu,
yalancı iğde, kekik otu, mercanköŞk, adaçayı,kekik
karıŞımı küvete eklenir. 15 dakika banyo
yapılır. Banyoyu masaj izledi takdirde
daha etkili bir sonuç alınır.

Banyo reçetelerine devam

1 bardak yoğurdu
bitki yağlarıyla karıŞtırın. Bitki yağları
karıŞımı için birkaç seçenek var; Birinci
seçenek, 3 damla ardıç, 1 damla biberiye, 1
damla sardunya, 1 damla lavanta, 1 damla
adaçayı. İkinci seçenek, 4 damla lavanta, 3
damla limon, 5 damla kekik, 5 damla
biberiye. Üçüncü seçenek, 6 damla kekik, 4
damla biberiye, 2 damla limon. Suyun
sıcaklığı 37 derece, banyo süresi 20 dakika.

Doğal Banyo

Antiselülit Banyosu

5 damla tarçın
yağı + yarım bardak ılık süt karıŞtırılır,
sıcak banyo suyuna eklenir. Banyo süresi
en fazla 5 dakikadır.

Portakal kabuğundan kurtulmak için bir
baŞka deniz tuzu yöntemi

1:3 oranda deniz
tuzu eklenmiŞ bir bardak su her gün içilir. 

Selülitle savaŞta bitkiler 

Selülitlerden
kurtulmak için bitkiler yaygın olarak
kullanılmaktadır. Dere otu kökü idrar söktürücü
özelliğiyle  organizmayı
toksinlerden
arındırır, endokrin bezlerinin metabolik
iŞlevlerini normalize eder. HuŞ ağacı selülit
oluŞumuna de zemin hazırlayan, vücudun
dokulardaki fazla suyu atmasını sağlar. Taze
meyve ve sebze, özellikle kivi, limon,
yulaf, bezelye, fasulye ve mercimek yiyerek
cildinizin daha gergin bir yapıya sahip
olmasını sağlayabilirsiniz. Beyaz ve kırmızı
turp, maydanoz, çilek ve kereviz ise vücudun
fazla suyu atmasını sağlar. Ayrıca
yeŞil çay, biberiye çayı, rezene çayı,
zencefil, mısır püskülü yardımcı olabilir.

Japon diyet uzmanları
zayıflamak için greyfurt ve kara biber
kokularının yararlı olduğunu ortaya çıkarmıŞlar.
Bu kokularla vücudun yağ yakma iŞlemi
arasında direk bir bağlantı olduğunu iddia
ediyorlar. Bu nedenle greyfurdu aktif olarak
kullanmaya baŞlasanız yararınıza olur.
Hem deriye sürerek, hem banyoda kullanarak
iyi sonuçlara ulaŞabilirsiniz.

Selülit için bitkisel takviyeler:


  • Biberiye çayı, günde 2-3 bardak,
    tatlandırılmadan içilmelidir. Hamileler ve yüksek
    kan basıncı olanlar içmemelidir.

  • Enginar yaprağı çayı için; 1 tatlı
    kaŞığı dolusu ince kıyılmıŞ yaprak, 1 bardak
    kaynar suyla haŞlanır, 8-10 dakika
    demlendikten sonra süzülür. Günde 3 bardak çay,
    aç karnına, tatlandırılmadan içilir.

  • Limon suyu, suyla yarı yarıya
    inceltilir, tatlandırılmadan, günde 1 bardak içilir.

  • Duvar sarmaŞığının yapraklarını ufalayın
    ve bir litre sıcak suya katıp için.

  • Erkeçsakalı çiçeklerini günde 4-5 kez
    demleyerek aç karna için. Fincan baŞına
    iki tutam erkeçsakalı yeterli.

Maske Tarifleri. 

Sirke Maskesi

Bu yöntem için
sadece doğal elma sirkesi uygundur, derecesi
%4-6 civarındadır. Elma sirkesi ve
suyu 1:1 oranında karıŞtırın. Bu karıŞıma
limon yağı veya nane yağı veya biberiye  yağı eklenebilir.
Selülitli bölgeye
sürün. Üzerini naylonla ve onun da üzerini
battaniyeyle kapatın. Yarım saat  – 1 saat bekleyin. Sonra
maskeyi yıkayın,
nemlendirici sürün.

Ballı Sirke Maskesi

EŞit ölçülerde
bal ve sirkeyi karıŞtırın, buğday unu
ekleyip hamur yapın. Selülitli bölgeye uygulayın,
yukarıdaki yöntemle 2 saat bekletin. Ertesi
gün tuzsuz yağsız loru aynı bölgeye
sürün, sarıp 2 saat bekletin. İŞlemleri
tekrarlayınca sonucu göreceksiniz. 

Beyaz Kil Maskesi

1 paket kili suyla
karıŞtırın, 5 damla limon, portakal,
mandalina yağlarından birini ekleyin, 2 çorba
kaŞığı tarçın ekleyin. Selülitli bölgeye
uygulayıp, yukarıda anlattığımız Şekilde
sarın. 20-30 dakika bekletin. Bu maske fazla
yağların atılmasına ve problemli bölgenin
pürüzsüzleŞmesine neden olur. 

Yağ Maskesi

20 ml zeytinyağı
(badem, jojoba yağları da olabilir) + 3
damla limon yağı + 3 damla ardıç yağı +
3 damla lavanta yağı. İyice karıŞtırın,
sorunlu bölgeye uygulayın. Yukarıda anlattığımız
Şekilde kompres yapın. 0.5 – 1 saat
bekletin. Daha sonra yıkayıp nemlendirici sürün.

şifalı bitkilerle yapılan birkaç maske
de var.
 

Doğal Maske

SarmaŞık yaprakları
ile kırlangıç otu yirmi dakika süreyle suda
kaynatılır. Süzülerek elde edilen posaya,
yulaf unu karıŞtırılarak lapa kıvamına
gelinceye kadar susam yağı ile yoğrulur.
Hazırlanan lapa, temiz bir beze yaydırılarak
sorunlu bölgeye konur.

Doğal Maske 2
Kayın
ağacının kabukları bir saat süreyle suda
kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvı
bir kaba doldurularak dinlendirilir.
Dinlendirilen sıvıdan, tedavi süresince vücudun
selülitli bölgelerine iki saatte bir kompres
yapılır. Ayrıca ısıtılan bu sıvı ile
her gün banyo yapılır. 

Scrub.
Scrublar ölü deri giderici ve kan dolaŞımını hızlandırıcı
etki yaparlar. Bu özellikler selülitlere
karŞı savaŞta önemlidirler. 

Scrub reçetesi

1 ölçü zeytinyağını
½ ölçü ılık suyla karıŞtırın, üzerine ½ ölçü
deniz suyu ekleyin. KarıŞtırın. Daha
sonra hazır karıŞımı avucunuza dökün,
selülitli bölgeye aŞağıdan yukarıya olmak
koŞuluyla masaj yapın. İŞlem bittikten sonra
bölgeyi yıkayın, losyon veya krem sürün.
Bu yöntemi haftada 1 kez kullanabilirsiniz. 

Kahveli Scrub

Yenisini piŞin
veya bayatını kullanın, fark etmez. Sıcak
banyodan sonra, problemli bölgeye masaj
yaparak uygulayın. 5-10 dakika bekletin.
Yalnız kahve doğal olmalıdır. KarıŞtırma
kahveleri kullanmayın.

Yukarıda bahsettiğimiz
deniz tuzunu da scrub olarak
kullanabilirsiniz. Sıcak duŞ sonrası problemli bölgeleri
tuzla ovun, 5-10 dakika masaj yapın,
iŞlemden sonra nemlendirici sürün.

Selülit Ürünleri Yapmaya Devam:

Masaj reçetesi
2 ölçü
badem yağı, 1 ölçü limon yağı, ¼ ölçü lime
yağı, 3 ölçü kırmızı Şarap, 3 ölçü vodka.
Problemli bölgeleri günde 2 defa süngerle
uygulayın.

Masaj reçetesi 2
Taze
defne ve biberiyeyi cam kavanoza koyun.
Üzerine çıkacak kadar susam yağı ve iki
çorba kaŞığı soya yağını karıŞtırın. İki
hafta güneŞte bekletin. Ardından karıŞımı
süzüp içine 4 limon suyu sıkın. Vücudunuza
masaj yaparak uygulayın. Bu karıŞım kan
dolaŞımını hızlandırır.

Selülit
kremi
25
gram okaliptüs yağı + 25 gram melisa yağı +
25 gram adaçayı + 15 adet dövülmüŞ aspirin
+ 10 adet limon suyu.  Malzemeler
iyice
birbirine karıŞtırılır ve sonra masaj
yaparak cilde uygulanır. Romatizma ağrısı
için de çok faydalıdır.

Bu arada tabii
bu masajları, kremleri yapıp kullanırken
unutulmaması gereken en önemli Şey yukarıda
da belirttiğimiz gibi beslenme ve
harekettir. Türk cerrah Dr. Mehmet Öz’ün söylediği
gibi: “Selülit, deri ile kas dokusunu bir
arada tutan lifli bölgedeki yağ birikimi
sonucu oluŞur. Krem kullanarak selülitten
geçici olarak kurtulursunuz, ama yeniden
ortaya çıkar. Selülitsiz bir bedene sahip
olmak için beslenmenize dikkat etmeniz
ve egzersiz yapmanız gerekiyor.”

Selülit tedavisi için bir ipucu:
Deniz kumu iyi
bir selülit önleyicidir. Kumun içeriğinde
bulunan iyot cildinizi canlandırdığı gibi,
kumun kendisi cildi ölü deriden arındırır ve
selülitleri parçalamaya yardımcı olur.